内容介绍：

在现代的社会生活中，个人内心的不痛快是引起家庭、社会不和谐的罪魁祸首，让本书带你说出心里的不痛快，还你一个健康的心灵，使你永远保持乐观的心态，本书通过大量贴近生活的心理分析案例和精练的要点告诉读者：“忧悲多恚，病乃成积”、“百病皆生于气”、“万病则源于心”。

内容截图：

第一章 生命第一：为何如此轻视自己年轻宝贵的生命
第二章 病由心生：不痛快招来各种疾病
第三章 想开一点：把心里的不痛快说出来
第四章 释放压力：别做职场中的闷葫芦
第五章 向谁倾诉：朋友能够帮你分担生活中的不痛快
第六章 说出爱情：相爱容易相处难
第七章 婚内寂寞：把家庭的不和谐因素说出来
第八章 理智宣泄：让自己成为倾诉高手
第九章 别再难过：善于沟通才能活出精彩人生

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