[] 拿起是勇气，放下是智慧

-->         生活中，我们经常可以听身边的朋友感叹生活节奏紧张，周围压力增加，于是生出许多烦恼和不快。身居闹市的我们，心情越来越难以驾驭，整天被名缰利锁缠身，肩负着不断追求名誉、金钱、权势等太多的负累，于是幸福感离我们越来越远，不快乐渐渐成了一种习惯。为什么物质生活越来越丰富，幸福指数越来越低，我们越来越不快乐？幸福和快乐到底有没有秘诀？怎样才能拥有幸福和快乐呢？

　　答案当然是肯定的，也很简单。那就是：人生要懂得做加法与减法。

　　著名学者于丹说：“一个人在三十岁以前是用加法生活的，就是不断地从这个世界上收集他所需要的东西，比如经验、财富、情感、名誉。但是，物质的东西越多，人就越容易迷惑。三十岁以后，就要开始学着用减法生活了，要学会舍弃那些不是你心灵真正需要的东西。”

　　其实，倒不一定要严格地限制三十岁前和三十岁后，人生不同阶段的确有不同主题。

　　园艺家说：“人生是加法。譬如一棵树，开始只是一粒小小的种子，加了水和养料，就长出了苗；再加了枝，加了叶，加了花，加了果，就有了属于自己的一片绿荫，一份收获。”

　　雕塑家说：“人生是减法。就像一块野外采来的巨石，需要反复地雕琢，减掉许多多余的部分，才能够成为一尊雕像，让人们赞赏。”

　　在我看来，人生要有加法也要有减法，有些东西是一辈子都要追求的，有些东西是从出生之日就最好别碰的。

　　在不长不短的人生道路上，每一个人在来到世间，一切都是从“”开始。随着时光的流逝，我们有了更多的需求，我们需要亲情、友情、爱情、恩情……有了这许多东西的注入，人生变得更加丰盈与精彩，生命变得更加健康和充实。

　　人生要接纳、要承受，但是当人生的天平上增加到一定重量，就要开始为负累太多的人生减重。我们要懂得减去**、欲望、烦恼和计较……“有所为，有所不为”，适当地削减，可以令人生更富活力，使生命更显精致，让人生境界不停攀高。

　　人生的最高境界，不外乎六种：想开，看透；听明，做到；拿起，放下。

　　其中，拿起与放下是最难又是最重要的。

　　拿起！不抱怨，心怀感恩；不后悔，敢于担当。

　　放下！不纠缠，干脆利索；不纠结，喜乐自在。

　　为什么说“拿起就是幸福”？

　　一个人最幸福的时刻，是当你意识到自己角色的重要性的时刻。人活在世上，就得承担相应的责任与履行相应的使命。情是我们一辈子最珍贵的礼物，拿起这份礼物，懂得珍惜、维护，幸福就会像春天一样不期而至。

　　如何拿起？

　　拿起是一种能力，更是一种强者的执著。拿得起，需要精准的眼光、需要充足的自信、需要积极的心态、需要强劲的行动、需要有坚定的意志，如此，你才能在社会大潮中激流勇进、勇往直前，成为人们心目中的强者——家庭中，事事拿得起，必是家人依赖的、引以为傲的顶梁；工作中，事事拿得起，必是领导器重、同事尊重的骨干；社交中，事事拿得起，必是朋友崇拜的、心仪的核心人物。

　　为什么说“放下就是快乐”？

　　如何才能让一杯混浊的水变清？答案是，停止搅拌，让它慢慢沉淀。问题的解决不在问题之外，而是在我们自己这里。其实，最好的处理方法是放下，让烦恼翩翩落下，让花刹那绽放，让快乐从容跟上。

　　如何放下？

　　放下是一种能力，更是一种智者的胸怀。有些“放”是一种释然，放得无怨无悔、无忧无虑；有些“放”是一种无奈，放得不舍不弃、不情不愿。释然的放，可以放得洒脱，放得从容，大多会成为人生美好的留念；无奈的放，一般放得悲哀，放得抑郁，往往会成为人生苦涩的记忆。不管是哪种放，该放的时候总得放下——放下**，赢得从容的人生；放下欲望，赢得幸福的人生；放下烦恼，赢得快乐的人生；放下计较，赢得博大的人生……

　　拿得起，放得下，举轻若重，举重若轻，收放自如；拿不起，放不下，丧失信心，殆尽希望，心力交瘁。该拿时，毫不犹豫；该放时，顺其自然。拿起应该拿的，放下必须放的；放下必须放的，再拿起应该拿的！人生最大的挑战是拿得起，生命最大的安慰是放得下。拿得起是勇气，放得下是超脱；拿得起是智慧，放得下是哲学；拿得起是幸福，放得下是快乐。